Здраве Образование Спорт Всички възрасти От 3 до 6 От 7 до 10 От 11 до 14 14+

Втори спорт за детето? Добра идея

Попитайте обаче треньор за „конфликт на интереси“

Снимка: Guliver / iStock

Ако вашето дете вече е избрало даден спорт и тренира с удоволствие, но има излишък на енергия, изборът на втори спорт е решение. Какъв обаче да бъде този спорт?

Инициативата за избора може да дойде и от възрастните, но и от децата. На тях често им харесват няколко вида спорт и тогава изборът става по-сложен.

Имайте предвид обаче, че е важно не само желанието на детето, но и спецификата на втория спорт. За начало се посъветвайте с треньори, за да разберете дали няма „конфликт на интереси“ при спортовете. Всеки от тях влияе на различни мускули и възможните травми в единия спорт може да го спрат за другия.

Отчитайте и необходимото време да почивка и възстановяване и така направете подходящ график за тренировки. Не е добре тренировките да следват една след друга, а още по-хубаво е в почивните дни децата да бъдат с родителите си и тогава да не тренират.

В едно може да сте сигурни - ако на детето му е интересно и в двата вида спорт, то може да постигне добри резултати едновременно и в двата.

Тони Николов

спорт треньор втори идея конфликт интереси

Спорт

Редовен спорт при децата компенсира 6 часа пред екрана

Здраве

Родителите не оценяват, че децата трябва да спортуват повече

Здраве

В Деня на спорта - кои занимания са най- подходящи за вашето дете

Още от Здраве

Майка кърми бебето си. Снимка: Shutterstock

Всички неопитни майки правят тази грешка

В рамките на форума бяха представени тревожните данни, които подчертават значимостта на грижата за недоносените деца и важността на профилактиката и ранната диагностика.

Снимка: Фондация „Нашите недоносени деца“